전체 글59 자기 계발을 위한 독서법 : 더 빠르고 효과적으로 책 읽는 방법 자기 계발을 위한 독서법: 더 빠르고 효과적으로 책 읽는 방법 책을 읽는 것은 자기 계발의 핵심이다. 하지만 많은 사람들이 이렇게 고민합니다."책을 읽어도 금방 내용을 잊어버려요.""시간이 부족해서 책을 많이 읽기가 어려워요.""읽는 속도가 너무 느려서 한 권을 끝내는 데 시간이 오래 걸려요."단순히 책을 많이 읽는 것이 중요한 것이 아니다. 더 빠르고 효과적으로 읽고, 내용을 기억하며, 실천할 수 있어야 합니다.오늘 알아볼 글에서는 독서를 더 빠르게 하는 방법, 읽은 내용을 오래 기억하는 방법, 배운 내용을 삶에 적용하는 방법에 대해 소개해드릴게요. 책을 더 빠르게 읽는 법: 속독보다 중요한 것 책을 빨리 읽는다고 해서 반드시 좋은 것은 아니다. 중요한 것은 필요한 내용을 효율적으로 습득하는 것이다.1.. 2025. 2. 5. 마인드셋 변화 : 고정 관념을 넘어 성장하는 사고 방식 마인드셋 변화: 고정 관념을 넘어 성장하는 사고방식 우리는 흔히 "나는 원래 이런 사람이야." 혹은 "나는 이걸 할 능력이 없어."라고 생각하곤 합니다. 하지만 이런 사고방식은 우리를 제한하고 성장의 기회를 가로막습니다.미국의 심리학자 캐롤 드웩(Carol Dweck)은 인간의 사고방식을 두 가지로 나누었습니다.고정형 사고방식(Fixed Mindset): "나는 타고난 능력만큼만 할 수 있어."성장형 사고방식(Growth Mindset): "노력하면 더 성장할 수 있어."고정형 사고방식을 가진 사람은 실패를 두려워하고 도전을 꺼리지만, 성장형 사고방식을 가진 사람은 실패를 배움의 기회로 삼고 끊임없이 발전합니다.오늘 자기계발에 관한 글에서는 고정형 사고방식과 성장형 사고방식의 차이, 성장 마인드셋을 기르.. 2025. 2. 5. 프로크래스티네이션 극복법: 미루지 않는 습관 만들기 프로크래스티네이션 극복법: 미루지 않는 습관 만들기"해야 할 일이 있는데도 자꾸 미루게 된다.""시간이 지나고 나서야 후회하지만, 또 같은 패턴을 반복한다."이런 경험이 있다면, 당신은 프로크래스티네이션, 즉 ‘미루는 습관’에 익숙할 가능성이 큽니다.프로크래스티네이션은 단순한 게으름이 아니라, 심리적인 원인과 행동 패턴이 얽혀 있는 습관입니다. 이를 극복하려면 우리의 사고방식과 행동 패턴을 바꾸는 접근법이 필요합니다.오늘 알아볼 내용은 프로크래스티네이션의 원인, 미루는 습관을 극복하는 심리적 접근법, 즉시 행동으로 옮기는 실질적인 전략에 대하여 입니다. 위와 같은 방법으로 미루지 않는 습관을 만들어보도록 해요 프로크래스티네이션의 원인: 왜 우리는 일을 미루는가? 많은 사람들이 프로크래스티네이션을 단순한 .. 2025. 2. 5. 자기계발을 위한 목표 설정과 성취 전략 : SMART 목표 설정법 목표 설정과 성취 전략: SMART 목표 설정법으로 효율적으로 목표 달성하기목표 설정은 성공적인 삶을 위한 필수적인 과정입니다. 하지만 많은 사람들이 목표를 세우고 그 목표를 이루지 못한 채 끝나는 경우가 많습니다. 그 이유는 목표가 구체적이지 않거나, 계획이 부족하거나, 성취를 위한 전략이 미흡하기 때문입니다. 이번 글에서는 SMART 목표 설정법을 소개하고, 이를 활용해 목표를 설정하고 달성하는 전략을 제시하겠습니다. SMART 목표 설정법이란?SMART 목표 설정법은 목표를 보다 구체적이고 명확하게 설정하기 위한 방법론으로, 다음과 같은 다섯 가지 요소로 구성됩니다:S (Specific): 구체적 (Specific)M (Measurable): 측정 가능 (Measurable)A (Achievabl.. 2025. 2. 5. 안녕하세요 칸 아카데미는 대한민국 교육 분야에서 큰 영향을 미치고 있습니다. 온라인으로 제공되는 무료 교육 콘텐츠는 학습의 접근성을 높여, 특히 경제적 여건이 어려운 학생들에게 기회를 제공하고 있습니다. 수학, 과학, 역사 등 다양한 과목을 다루는 칸 아카데미의 영상 강의는 학생들뿐만 아니라 학부모와 교사들에게도 유용한 학습 도구로 자리잡았습니다. 특히 자기주도 학습이 강조되면서 학생들은 자신만의 학습 속도에 맞춰 학습할 수 있어, 전통적인 교육 방식과 병행하며 큰 효과를 보고 있습니다. 또한, 대한민국의 교육 시스템과 맞물려 학습 자료가 보충될 수 있어, 경쟁이 치열한 입시 환경에서도 중요한 보조 학습 자원으로 자리잡고 있습니다. 이러한 영향력 덕분에, 칸 아카데미는 학습 방법의 변화를 촉진하며, 교육의 민주화에.. 2025. 2. 4. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
